http://hairgrows.blog93.fc2.com/ 髪の毛が薄くなってきた管理人が実際に発毛育毛アイテムを使い、その効果を試すブログ ja http://hairgrows.blog93.fc2.com/blog-entry-187.html ＜イソフラボン＆カプサイシン発毛育毛法開始から134日目＞　イソフラボン＆カプサイシン育毛法から4カ月が経ちました。ただ、ここ１カ月ぐらい、ちょっといい加減になってきているのも事実です。一味唐辛子は毎朝欠かさずで小さじ1～2杯ほど食べていますが、イソフラボンについてはほとんど食べていません。以前の記事にも書いたように、大豆の摂り過ぎは薄毛をかえって進めてしまうということが分かったためです。　前置きはこれ イソフラボン＆カプサイシン発毛育毛法開始から134日目＞

　イソフラボン＆カプサイシン育毛法から4カ月が経ちました。ただ、ここ１カ月ぐらい、ちょっといい加減になってきているのも事実です。一味唐辛子は毎朝欠かさずで小さじ1～2杯ほど食べていますが、イソフラボンについてはほとんど食べていません。以前の記事にも書いたように、大豆の摂り過ぎは薄毛をかえって進めてしまうということが分かったためです。
　前置きはこれぐらいにして、写真報告をします。

　まずは頭頂部と前頭部の写真です。撮影日は先週の土曜日です。


　　　＜2009年11月21日撮影＞

　前回から特に変化なしか。


　　　　　右　　　　　　　左

　次にM字部分のドアップ写真です。左側の写真ですが、1本ひょろっとした細い髪の毛がありますね。ひょっとして、これはいい兆しなのか？



　最後に頭頂部の拡大写真です。これも前回と特に変わりないですね。




　ということで、全体としては特に目立った変化はなしという感じでしょうか。これは、ハゲがそれほど進行していないということでもあるので、まあ、良しとしましょう。
　ところで、大豆からインゲン豆に切り替えるといいながら、まだ肝心のインゲン豆を買っていないので、早いところ実行に移します。

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]]> 頭頂部とM字の写真 2009-11-24T23:41:01+09:00 "M and O" FC2-BLOG http://hairgrows.blog93.fc2.com/blog-entry-185.html ＜イソフラボン＆カプサイシン発毛育毛法開始から123日目＞　前々回の11月8日の記事で、大豆タンパク質の取り過ぎが薄毛のリスクを高めるということを書きました。『メキシコ人はなぜハゲないし、死なないのか』（明川哲也著）の中で、大豆プロテインだけに頼ったプロレスラーが次々とハゲていくということが述べられているというのを紹介しましたが、これってボディビルダーについても同じことが言えるんじゃないかと思いました。 イソフラボン＆カプサイシン発毛育毛法開始から123日目＞



　前々回の11月8日の記事で、大豆タンパク質の取り過ぎが薄毛のリスクを高めるということを書きました。
『メキシコ人はなぜハゲないし、死なないのか』（明川哲也著）の中で、大豆プロテインだけに頼ったプロレスラーが次々とハゲていくということが述べられているというのを紹介しましたが、これってボディビルダーについても同じことが言えるんじゃないかと思いました。彼らは効率的に筋肉をつけるために、粉末になった大豆プロテインを常用しています。ボディビルディングや格闘技の雑誌を開くと、広告のページに缶入りの大豆プロテイン製品がたくさん載っていますよね。




　で、早速Googleで「ボディビルダー　ハゲ」「ボディビルダー　薄毛」などと検索してみたら、案の定、ボディビルダーにはハゲが多そうだということが分かりました。これはもしかしたら本当に因果関係があるのかもしれない。

　ただ、大豆にはイソフラボンも含まれており、これが女性ホルモンのような働きをすることで男性ホルモンを抑え、発毛育毛を促す機能もあったはず。しかし、結果的に大豆の過剰摂取でハゲてしまう人が多いことを考えると、イソフラボンの機能よりも、大豆タンパク質によるヨウ素排出の力の方が大きいということですかね。

　いずれにせよ、大豆ではなくインゲン豆に切り替えた方が良さそうです。

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]]> イソフラボンとカプサイシン 2009-11-13T01:28:23+09:00 "M and O" FC2-BLOG http://hairgrows.blog93.fc2.com/blog-entry-184.html ＜イソフラボン＆カプサイシン発毛育毛法開始から121日目＞　ブログの文字が小さかったので、サイズを1pt大きくしてみました。「カテゴリ」まで大きくなって、これはちょっと見にくいですかね。スタイルシートをいじったんですが、どれがどこだかよくわからなかったんでとりあえず全部14ptにしちゃいました。「カテゴリ」のところなどはまた元に戻すかもしれません。　あと、気づけば、イソフラボン＆カプサイシン育毛法開始から4 イソフラボン＆カプサイシン発毛育毛法開始から121日目＞



　ブログの文字が小さかったので、サイズを1pt大きくしてみました。「カテゴリ」まで大きくなって、これはちょっと見にくいですかね。スタイルシートをいじったんですが、どれがどこだかよくわからなかったんでとりあえず全部14ptにしちゃいました。「カテゴリ」のところなどはまた元に戻すかもしれません。

　あと、気づけば、イソフラボン＆カプサイシン育毛法開始から4カ月が経過していました。近々、例によって写真撮影をしてまた報告します。




　昨日、近所の輸入食品店でインゲン豆がないかどうか見てきたんですが、乾燥インゲン豆1キログラムが800円ぐらいで売っていました。でもこれは結構長い時間、煮たりしないといけないのでガス代もかかるし面倒ですね。それを考えれば、缶詰がいいんですが、こっちは250gぐらいで300円弱でした。缶詰は一度開けてしまうと保存が効かないので、これはこれで結構高くつきそうです。
　ただ、以前、TBSの『ぴーかんバディ！』という番組でインゲン豆を使ったダイエット法を紹介したところ、それを試した人がひどい吐き気や下痢に見舞われるという事件がありました。これは本来じっくり煮るなどして十分熱を通さないといけないのに、軽く炒るだけで食べてもいいという誤った情報を流してしまったために起きた事件でした。素人調理で同じような目に遭うのは勘弁なので、やっぱり調理済みの缶詰にしようかなと思っているところです。
　今度買ってきたらこちらも写真を載せて報告しますよ。

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